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机体挂在手上”“将身悬臂起重

发布日期:2018-07-15 23:22 |
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  “横以用竖,竖以济横”,道明了“横顺”劲力之间的密切关系!横劲,多为胯肩之劲,竖劲,多为“蹲起”之劲,带身体的重量,故而比较霸道,为攻坚克敌之主力军。加上关节缝开,大筋崩弹发力,则如同催化剂一般,将身体的重量如同弹丸般打击,攻击力发挥到!一个简单的“冲拳”带上一个拧旋,透劲立刻变大。一个“劈手”带上一个旋臂,令对手如同刀割,劲力直透骨髓。他的本质是身体的跟进。“旋”既有“横,也有“竖”,是综合劲力,有了大筋、关节的拧裹崩弹,带上身体的重量,自然出手如箭如钻,力透敌背!实际运用当中,需要达到“身如弹簧”的效果,这样才可以“惊起惊落”,将身体的重量用活,如同高空坠物般的冲击力,使本体重量得到淋漓尽致的发挥。人体大的武器,是自身的身体重量,一拳出去,可能是几十斤的力,但屁股往下一坐,那怎么也得百十斤,如果用筋骨发动,猛然下坐,那种劲力是恐怖的。所以,千万不要说自己劲力小,更不要说肌肉不够发达,如果掌握了身体重量的运用自如,那您具备了攻击的能量!将纵向的劲力转化为横向的劲力,也形成了“将身体挂在手上”的效果。拳谱曰“起落二字一命亡”,可见起落之重要与霸道!所谓“起落”,如果只是身形的变化,那不足为奇了,如果能够将身体的起落重量用于拳脚之上,使其瞬间势大力沉,则变得不简单!“将身体挂在手上”,则为功夫之大成,身与手的转换点,关键还在于内脏的动,由横隔膜主宰内脏之起落,使身体的重量可以随心所欲得到控制,且能够连续不断进行打击,为功夫的实战运用奠定了扎实的基础!要达到以上效果,要 把十三身法的几乎所有要求都装进去。只是,饭要一口一口吃,步要一步一步走而先要做到的是尾闾正中。

  尾闾正中那几条是郝月如前辈后来加的。初,武禹襄前辈交下来的,“将身悬臂起重是身法八要。身法八要中有一条:吊裆。吊裆:两股用力,臀部前送,腰脊意向下,脊骨根朝前运动托起小腹,小腹有上翻之势,谓之吊裆。一直有朋友问,十三身法中的吊裆,和尾闾正中有什么区别?我在这里试着说一说我的看法。可按客户标准定制生产各种规格双。吊裆是练法,是告诉习拳者怎么去做。而尾闾正中呢?尾闾正中:两股有力,悬臂起重机臀部前收,脊骨根向前托起丹田(小腹),谓之尾闾正中。已经是一个中级的要求了,这时候已经“两股有力”了,即使有力,也不要懈怠,保持这个状态接着练。太极拳上手很容易,但真正要练明白,真不是一件容易的事。记得好象是郑曼青前辈的书上记录过,说当年练拳时,杨澄甫宗师坐在那儿看着,也不说什么话,一个“松”字,不知道说了多少遍。还说,如果不告诉学生们,学生们三辈子也不知道松。郑前辈何许人?人称五绝老人也!不说是天神下凡吧,至少学习能力肯定是比我强,怎么也得是个学霸级的人物。这么一个学霸级的人物,在书中说:现在想来,机体挂在手上”不要说三辈子,六辈子也想不出啊。

  有拳友吊裆练拳后提出意见:这样练,不舒服啊?我当时琢磨上了。悬臂起重机练拳得舒服?哪本太极拳经上的要求啊?我怎么没读到过呢?其实不要说舒服,是松这一字,在太极拳的那些早期的拳论上也是不多见的。如果真的知道了什么是松,体验到了真正的松,这太极拳也不用练了,应该做什么都很不错了呢。在杨澄甫宗师的《太极拳十要》中,提到过松腰。至于怎样松腰,老人家几乎只字未提。在之前的博文中,我告诉过大家松腰的练法,是关注自己的腰。关注久了,会发现腰不松。发现自己腰不松,也不要沮丧。男性成年人,几乎都不松。知道不松是进步。第二步,放松它。当时我还说过,用意关注是放松腰的方法,但不是效率高的方法。返回搜狐,查看更多。